健康咨询描述: 女孩成年怎么增高
成年之后基本上长高的可能性不大,可以看一下自身的骨骺线闭合情况,适当的加强体育锻炼,游泳跳绳或者是打篮球都是可以的,吃一些高蛋白高维生素的食物,每天要多晒一晒太阳,要保证充足的睡眠。
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