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2中学生怎么增高

保密 | 0个月 2022-03-07 14:27:47 1人回复来自未知

健康咨询描述： 2中学生怎么增高

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张陆梅济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、帮助网友：26923称赞：2

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2022-03-07 16:27:52 我要投诉

你好，如果是中学生想要长高的话，一般来说还是要注意营养膳食，要适当的补充一些优质蛋白和维生素的食物。多吃一些钙质高的食物，保证充足的睡眠，也要每天进行一定强度的有氧运动。

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