有问必答网 → 心理健康科 → 莫名想哭，晚上睡不着觉

莫名想哭，晚上睡不着觉

女 | 19岁 2022-03-09 23:45:12 2人回复来自西安市

健康咨询描述：和男朋友离得比较远，一年见一次，每次分开其余时间在想他，尤其到了晚上，看到他的照片或者聊天记录情绪就控制不住，睡眠质量太差，会乱想，但有时候什么也不想也睡不着，酝酿一个多小时才能真正睡着

投诉

其他类似问题

张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-03-10 12:15:01 我要投诉

指导意见：
想哭，晚上经常失眠，这种情况与你思虑太重有关系，如果你和你的男朋友两地分居很少能够见面，这样给你心里带来的安全感也是缺失的，所以建议你有条件也可以和男朋友多见面，另外你现在的状况可以看看心理医生。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

微信扫一扫，随时问医生

2022-03-10 09:35:31

出现这种情况的话，你应该属于这种有一点这种心理性的，要加焦急症所造成的，这个可以了解，因为当思念到一定情况的话，会产生这种压抑性的症状，建议您可以把心放在其他的事情上达到转移的效果，这样的话能够缓解这种情况。