遗精，腿软，大便不好

      连续4天遗精最常见的就是平时的性刺激太过频繁导致的，比如有手淫习惯，看片习惯等等，一定要去除这些病因，等待慢慢缓解年轻人千万不要有频繁的性刺激，不然结婚后是会影响生育能力及性功能的

      目前出现这样的情况，一般来说首先考虑就是肾阴虚导致的典型表现了，最好是能够持续的口服一些药，比如六味地黄丸，对症治疗一段时间以后症状能够得到有效的改善。平时要戒烟戒酒，不要熬夜，保证充足的睡眠。

      指导意见：
      平时在生活上还是要注意的，一日三餐规律。睡前注意不要胡思乱想，多吃水果蔬菜。也可以吃补肾的东西，可以吃羊肉牛肉，狗肉鱼虾蟹，必要的时候吃六味地黄丸。放松心情，不给自己压力。
      以上是对“遗精，腿软，大便不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！