有甲亢的人适合一些有氧运动。比如平时可以适当的散步,慢跑,游泳,打太极拳等方法进行运动。不建议进行一些剧烈的运动。而且要注意劳逸结合。多注意休息。饮食方面不能吃含碘高的食物,要避免辛辣刺激性的食物。平时可以吃一些牛奶,鸡蛋,豆制品,瘦肉等。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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