阳痿早泄射精无力不坚硬，经常手淫，小便无力经常手淫

      指导意见：
      首先，患者要注意戒掉手淫。平时的生活中，要注意加强体育锻炼，尤其是蹲姿和肛门收缩，这对改善性功能非常有帮助。此外，俯卧撑也是增强性功能的好运动。也可以进行食物疗法，包括多吃牡蛎、枸杞、无花果、牛羊肉、干果和其他有助于增强性功能的食物。必要时可口服五子衍宗丸。

      你好，根据描述的情况，年轻人阳痿早泄，大部分与频繁的手淫刺激有关，建议首先下决心戒掉频繁手淫的习惯，多锻炼身体，增强体质，可以进行仰卧起坐，俯卧撑锻炼，也可以进行下蹲运动，提肛训练，配合口服中成药物五子衍宗丸治疗，应该能够好转的

      经常手淫出现了阳痿早泄，射精无力，需要怀疑前列腺炎导致的，忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，戒掉手淫，避免久坐，熬夜去医院泌尿外科就诊检查前列腺液常规以及泌尿系超声明确诊断，确诊有前列腺炎，尽快用药物治疗。
      以上是对“阳痿早泄射精无力不坚硬，经常手淫，小便无力经常手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      提高性功能可以多做一些有氧运动，跑跑步、跳绳呀，适当的运动也会让你有更好的精神，饮食上就要清淡，不要抽烟饮酒。也要减少手淫频率，建议你可以使用原欲男性性功能康复治疗仪来帮助你锻炼阴茎恢复硬度。