得了糖尿病的患者,他对身体的危害是比较大的,一般都要积极的控制血糖,把血糖控制在正常范围之内,再根据医生的建议指导下用药物来进行治疗,同时患者也要进行积极的运动也是必须的,一般糖尿病的患者运动量每周至少需要150分钟来运动,但也不要进行强烈的运动,运动的方式可以选择快走,慢跑,乒乓球或者是羽毛球是比较好的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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