你好,过度手淫就容易引起肾气不足,影响阴茎的勃起硬度的,主要还是注意不要手淫,多锻炼身体的,比如慢跑啊,下蹲不要熬夜是关键的呀,一般慢慢就会好一些的,包皮过长的话可以考虑手术切除包皮的,阴囊上有点瘙痒,还是需要多清洗一下。祝你健康
多年的手淫会影响阴茎敏感和勃起硬度,要戒掉手淫多做有氧运动,平时可以多吃些黑豆、黄豆等高蛋白食物。建议你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪来锻炼阴茎提高勃起硬度。
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