手抖，还老抽筋，能明显看到筋的抖动

      手抖还老抽筋儿这种情况需要去看医生检查一下是否是特发性震颤或者是否是缺钙引起的，所以需要去正规医院找医生检查一下，平时饮食多样化，而且多做户外健身运动。这个跟自慰没有关系。

      手指一只抖有可能和长期自慰有关系，可能是用力过度神经受损造成的，可以口服调节和营养神经的药物，比如维生素b1，甲钴胺治疗，同时配合针灸按摩治疗，平时要注意适当休息，尽量不要用这个手指

      手抖还经常抽筋儿，对于这种症状来说很显然，可能跟机体缺钙有导致的症状，非常有直接的关系，所以建议平时要合理膳食饮食均衡，避免偏食，要从食物中获取各种营养的物质和电解质，以及微量元素来补充机体生长所需要的营养。
      以上是对“手抖，还老抽筋，能明显看到筋的抖动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！