容易胡思乱想想要自杀这是病吗
女 | 32岁 2022-03-26 19:43:48
1人回复
来自汕头市
健康咨询描述： 我最近跟朋友聊天，然后聊着聊着听到他讲什么下辈子结果就自己容易胡思乱想，会不会自己再每个下辈子都是当猪然后自己就在那害怕恐惧焦虑甚至是想死我想知道这是抑郁症吗我有点强迫思维容易胡思乱想之前就因为语文考试考的不好，然后就开始在那里胡思乱想，觉得做什么事情都会影响我学习，结果那一段时间特别焦虑包括出成绩的时候，整个人几乎都有一种害怕，恐惧，觉得胸口很闷，很疼当然后面考好了，就没有怎么放在心上了
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2022-03-27 14:19:24 我要投诉
有可能是一种消极而且抑郁的心理现象，建议最好要调整好自己的心态，可以参加一些让自己愉快的一些社交活动，也可以适当的参加一些运动锻炼，增强身体的抵抗力，多培养一些自己感兴趣的事情。
2022-03-27 18:28
匿名追问
我就是这种明明知道这个是假的，然后还会在那里越想越严重的那种，但是去找了朋友聊天，或者说自己不太把这件事情呃放在心上然后我就不会怎么想也就不会焦虑了
2022-03-27 22:12医生回答：
所以建议平时可以多做一些户外的运动锻炼，也可以去旅游散散心，不要整天一个人待在一个地方。主要还是需要靠自己克服心理问题。
疾病百科| 抑郁症
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