宿醉之后是可以吃酸奶的,酸奶可以在食管和胃肠黏膜产生保护作用,减轻胃酸是胃胃肠道的损伤,另外酸奶当中的糖分可以加快乙醇的代谢。适当的吃酸奶还可以增进食欲,促进消化功能。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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