俯卧撑和开合跳适合小孩吗

保密 | 0个月 2022-04-07 17:02:50 1人回复来自未知

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2022-04-08 19:33:29 我要投诉

小孩子也可以做俯卧撑锻炼和开合跳运动锻炼。可以练习孩子的胳膊以及胸背部的肌肉，同时还可以锻炼孩子的胸廓发育，对孩子的生长发育也是有帮助的。但是在刚开始做运动的时候，一定要注意做好拉伸运动。

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