白天整天胸闷气短头晕乏力，晚上睡眠质量差

男 | 19岁 2022-04-08 15:05:55 1人回复来自上海市

健康咨询描述：白天整天就头晕胸闷气短乏力干啥都没劲，有时候还有恶心感，反正就是不舒服，疫情原因封在家已经一个月了，这一个月天天晚上睡眠质量很差，每天晚上醒5次左右，晚上睡着的时候背部和大腿后面一直出汗，然后感觉体能越来越差，走几步路包括多说几句话感觉都没力气，整个人心情也不好，还有时候会咳嗽几下，这种情况是什么疾病的表现吗？还是植物神经紊乱还是啥原因呢？还有就是现在出去就算走段路还有爬个三楼楼梯上来就会感觉腿软心率偏快头晕气喘，要过半小时才能缓解，这种情况是缺乏运动还是啥？我可以自己做运动吗？还是天天就坐着不能多动呀

投诉

其他类似问题

医生回复区

胡哲夫武汉大学人民医院主治医师擅长: 消化道出血,急性胰腺炎,急性呼吸窘迫综合征,呼吸衰帮助网友：18527

微信扫一扫，随时问医生

2022-04-08 15:22:39 我要投诉

你好，疫情期间确实有很多不便，因为有一些地方仍属于中高风险地区，隔离是一种很必要的措施，对于防止疫情传播起到了关键性的作用，你处于隔离状态，我十分理解，但是希望你调节心态，可以做一些室内运动，听听音乐，陶冶情操，喝喝下午茶，为生活增添情调。

2022-04-08 15:54 ask94484895ug 追问

您好我问一下，我因为白天不消耗不运动天天坐着，所以晚上才天天睡不好吗？我一晚上要醒5次左右，睡着一个多小时醒一次，然后还一直会睡着后出汗，背部和大腿。我这种睡眠情况就是自从疫情封小区到现在1个月天天都是这样，这样不会出现猝死或者心脑血管疾病吧？我下午2点左右总会睡或者休息半小时-1小时，然后每天到了4-5点左右就开始了，浑身疲乏头晕更明显，就感觉浑身不舒服，然后还讲话讲不太动，一直到晚上睡前都会这样。这是什么原因呀？缺乏运动吗？但是我现在一个是不能下楼，还有原因就是长期不动了，现在连走路或者说话都会感觉累，甚至出现一些症状，这是正常现象吗？