郁闷的人之问题多多

健康咨询描述： 未婚
问题描述:你好!我是青岛人
病症:偏头疼,颈椎病 常年与电脑打交道
症状:
1.手脚心发烫,热与常人；且易出汗有脚气,味重（不脱鞋也能闻到脚臭的味道）,冬天怕冷,身上刚感觉暖和,脚就先跟着出汗.以前夏天时,一回家就卷起裤腿站在水龙头下冲洗,只有冬天才用温水洗脚.
2.舌体胖大,有无齿痕,舌根处有很多黄米粒大的豆豆.以前经常口腔溃疡,舌头中间有裂缝的痕迹,近两年偶有口臭.每年春天和秋天,鼻子干燥,每天有血丝；还有,在口腔上额处（右鼻孔到喉咙的中间部位）也有一个豆豆,用舌尖可以感触到,每次有不适感,就容易的感冒.去医院,大夫就说没事,是我的身体太虚,老给我推荐消炎药,弄得我总感觉不是给我治病,就像是卖药的；
3.虚胖,身高160,体重140还要多,腰,腿很粗,四肢的青筋很明显,十指的手指手背都能看到有青筋,尤其是大腿和脚背的红血管都很清楚.指甲上的小太阳除小指没有,其余8个都有,但是很小,且都有纵纹；
4.经常有腹胀感,喜欢吃零食,现在水果吃的少了.大便早晨一次,上午一次,但每次总感觉排不净.是不是吃饭太多了?
最近发现,刚早晨起床腰很板,不舒服,再活动一会就好,用拳头锤背部的腰俞穴时,就打嗝,且顶的腹部的心口都很痛
5.因为颈椎不好,感觉后脑勺都很难受.所以家人给我做背部刮痧,感觉肩胛处疼痛难忍.下午外出,感觉晕的厉害.总感觉睡不够.
6,经常吃的食物:有啥吃啥,但辣椒吃的少
7,生活习惯:晚睡,只要口渴,能连喝一杯水；不口渴时,连一口也不想喝.舌质(晨起时或者吃饭两小时后):淡红,舌体胖大,有齿痕.舌尖两侧处有小红点,舌边往里中间处有一灰黑的小点,和脸上的黑痣颜色很像,不知有没有影响.舌苔(晨起时或者吃饭两小时后):从舌中间往里才有,很淡薄,白色.
8.皮肤粗糙,面色暗,偶尔起个痘痘还不小,面颊处有色斑.常年有黑眼圈；头发干燥有白发；家人说我老叹气,可我感觉深呼吸很舒服,不愿交际,怀疑自己是不是气郁体质.
请问:我该怎么办,怎么调?