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最近想的事多。感觉大脑发紧。睡眠不好。

男 | 33岁 2022-04-11 06:17:58 1人回复 来自沈阳市

健康咨询描述: 你好,医生。我最近想的事多。感觉大脑发紧。睡眠也少了。请问,怎么调节呀?

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张硕
张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 擅长: 脑血管疾病,短暂性脑缺血发作,脑梗死,脑梗塞,脑血
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2022-11-02 10:35:41 我要投诉

      你好,从以上情况来看,主要表现为近期所想的事情较多,容易感觉大脑头部明显紧绷感,有睡眠质量下降的感觉,这种情况可能是焦虑症状,建议可以考虑接受一些松弛的心理治疗,比如催眠疗法

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