前一阵子运动后身体不舒服
健康咨询描述： 因为上海疫情封校，作为特长生为了保持运动经济水平，大概从3月15日开始就每天坚持做HIIT等燃脂运动，后面还加上了跑步和跳绳。估计四天前运动完感觉头晕，第二天早上起来咽部不适，有点咳嗽，胸闷，感觉想深呼吸，所以这四天就没有锻炼，休息了，喝了几天热水咳嗽减少了，但还是有点胸闷。今天下午感觉恢复了7成左右，简单做了一组腹部核心肌群训练又感到不适。然后胸闷，有点头晕，拉伸后休息。表示很少遇见这种情况。封校也不能去医院。比较奇怪的是，之前疯狂锻炼身体的时候体重不降，这几天停止锻炼后反而下降，想知道为什么？
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虽然之前做运动体重没有下降，但是有可能脂肪已经被燃烧掉而转化为肌肉。但后期如果营养物质跟不上或者是受到情绪方面的影响，就有可能会出现消瘦，但只要在正常的范围之内就不要过分的担心。
我想请问一下去年体检的时候有检查出来肺部散在的实性结节大概2-3mm他让我一年后复查不过现在我也没法儿去医院，有没有不要担心这东西变坏。谢谢医生。
正常情况下应该每年都复查一次。
我也想去查哇，现在这个情况去不了，有点焦虑
放松紧张焦虑的情绪，如果出现咳嗽胸闷咳痰等情况的话，一定要进行复查。
如果运动之后不舒服，那么这种情况我觉得你最好还是能够去医院的内科就诊，这个目前来说没有什么特别好的处理方法，考虑这种情况，主要还是由于运动之后拉伤的原因导致的，你这种情况我觉得是属于正常的现象，因为你现在身体代谢应该是增加了，所以说体重会逐渐下降
我想请问一下去年体检的时候有检查出来肺部散在的实性结节大概2-3mm他让我一年后复查不过现在我也没法儿去医院，有没有不要担心这东西变坏。谢谢医生。现在疫情不能出去本来都约好做体检了最近有点担心
这种情况我觉得这个散在的多发结节可能跟你抽烟等等都有一定的关系，这个没有什么事先不用处理
我不抽烟呀，而且我还经常运动，属于体育特长生了
那这种情况可能就是本身空气的原因导致的了，你这个就定期复查就可以了
如果突然出现一些身体不适的这种情况下，那么应该是存在一些感冒引起的症状也是比较多见的，这种情况下，那么是可以适当的吃一些抗感冒的药物或者是抗生素类的药物加以治疗的，平时运动那么尽量的要适中，并不能够过于劳累的，否则有可能会造成身体的一些疲劳不适的这种临床的表现呢。
以上是对“前一阵子运动后身体不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我想请问一下去年体检的时候有检查出来肺部散在的实性结节大概2-3mm他让我一年后复查不过现在我也没法儿去医院，有没有不要担心这东西变坏。谢谢医生。现在疫情不能出去本来都约好做体检了最近有点担心
不要紧的。
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