便秘经常好几天才拉一次
健康咨询描述： 便秘有时候好几天都拉不出来，网上说按摩胳膊上的穴位可以通便，我有时候按完又没有便意了，然后好几天没有大号了，今天就拉了一堆，拉了快一个小时，但是还有便意，拉不出来就走了，才出来没一会，又想拉了我拉的那些都是前天吃的饭。因为我家租的地方住，这里很多邻居的，也不是我一个人要去卫生间，我现在想再去卫生间又不敢去，我怕邻居要去。
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便秘常见的原因是进食食物量少或者吃的膳食纤维含量少，有便意时不及时排便也容易造成便秘，所以平时要注意多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当运动，而且要养成定时排便的习惯。
哦哦，好的
按照上面说的，多从饮食上调理，大多数情况便秘是能够改善的。
首先你这是一个习惯性的便秘了，首先你平时饮食方面要清淡为主，不能够吃辛辣冰冻肥腻的食物，不能够抽烟喝酒，不能够熬夜，适当的运动吧，嗯，当然可以暂时用乳果糖4磨汤来调理一段时间。主要还是需要一个生活饮食的注意为主的必要的时候也可以做一个肠镜的检查
哦哦，好的吧，我感觉我一喝感冒药就便秘了，然后我本身就一直便秘经常熬夜的，然后我也不爱喝水。
那你都经常熬夜了，这个就肯定好不了的，你起码要改变这个不良的习惯才有好转的。
哦哦，好吧
注意改善就可
您的这种情况可能是肠道功能不太好，所以会出现这样的现象，不过一般不会严重的可以进行一些相关的调理治疗，可以均衡饮食营养，配合吃一些相关的药物调理肠道功能，帮助消化之类的药物治疗，注意观察一下，如果想大便的话，也可以去大便。
以上是对“便秘经常好几天才拉一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我又去了第二次大号，我发现去了以后什么也拉不出来。反正就是还有便意
那就不用再去的
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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