最近用脑过度，吃什么可以补补脑

男 | 21岁 2022-04-14 22:45:26 1人回复来自金华市

健康咨询描述：最近总是心神不安，用脑过度还很烦躁请问吃什么补补脑呢

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胡哲夫武汉大学人民医院主治医师擅长: 消化道出血,急性胰腺炎,急性呼吸窘迫综合征,呼吸衰帮助网友：18527

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2022-04-15 08:23:47 我要投诉

你好，你才20多岁，这个阶段应该是在读大学，从你的描述来看可能是学习压力非常大，用脑过度会导致神经衰弱的，而且对身体也不好，建议你劳逸结合，保证充足的睡眠，调节一下自己，可以服用安神补脑液或者吃一些谷维素，调节植物神经，吃一些核桃也可以，增强记忆力，观察一下，放松一下，别担心。

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