生气气一上来就控制不住，有时候还会伤害自己

女 | 18岁 2022-04-16 01:36:44 1人回复来自佳木斯市

健康咨询描述：从小到大一直都有，为了一点小事，或者是莫名其妙就特别的焦虑，心烦，比如拿一个东西拿不动，就会生气到砸东西，然后如果一直平静不喜欢还会做出伤害自己的行为，伤害自己感觉痛了，心里面反而会舒服一点，还会控制不住流眼泪

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:47:35 我要投诉

一生气上来就控制不住，有的时候还会伤害自己，莫名其妙就特别的焦虑。还会做出一些伤害自己的行为。这种情况有可能有焦虑症和抑郁症。建议到正规的医院精神心理科确诊，明确诊断，对症治疗。平时要控制好自己的情绪，多出去走走，做一些有氧运动，保持心情愉快。

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