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总是做梦，心慌胸闷气短，容易受惊吓，耳鸣

女 | 32岁 2022-04-18 07:07:44 1人回复来自台州市

健康咨询描述：睡眠质量不好容易做梦，心慌胸闷气短耳鸣，容易受惊吓，一次惊吓过度导致手脚不自控，过后头疼不久后产生耳鸣

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2022-11-04 20:59:11 我要投诉

总是做梦心慌气短，胸闷容易受惊吓耳鸣。手脚不能自控。睡眠质量不好。这种情况还是属于精神心理方面的问题。建议及时调整自己的心态，控制自己的情绪。要养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯温水的牛奶。都有助于睡眠。

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