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俯卧撑瘦身需要注意什么

保密 | 0个月 2022-04-20 01:20:04 1人回复来自未知

健康咨询描述：俯卧撑瘦身需要注意什么

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宋忠花山东省立第三医院副主任医师擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌帮助网友：45424

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2022-04-22 10:02:51 我要投诉

俯卧撑是一种体育锻炼项目，方法比较简单。但是对于瘦身可能没有很大的作用。俯卧撑主要是锻炼肌肉的，要根据自己的身体状况选择锻炼方法。在刚开始做俯卧撑的时候，要循序渐进，由少到多的方式锻炼。

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