健康咨询描述: 我的孩子出生在7月份,天气特别热,再加上我身子虚,常出汗,腰受了凉,开始疼痛,连翻身都无法动弹,尤其平躺在床的时候,腰似乎折了一般.由于家里无人再照料我,一个月后我开始做家务,却发现蹲下去腰直不起来.手也因为洗尿布开始关节疼痛.现在浑身发凉酸痛,我该怎么办?我还能再恢复健康的身体吗?我非常痛苦.期待您的答复.
通过逐渐增加运动等是可以恢复的,不必担心
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