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可以健脑的食物有哪些

保密 | 0个月 2022-04-22 10:47:56 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 可以健脑的食物有哪些

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朱福民
朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,消化道出血,肠胃炎,胆囊炎,胃炎 帮助网友:62856称赞:4
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2022-04-22 10:54:05 我要投诉

      平时电脑的食物是有很多的,主要是坚果类食物,有核桃,榛子,大杏仁,豆类制品,以及乳制品,牛肉羊肉,都有一定的健脑作用,平时合理搭配饮食,饮食多元化,就会减少维生素的缺乏,有利于身体健康,

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