肠胃胀气，便秘难受，一直好不了求帮助

      便秘的定义是排便困难，每周排便次数小于2次。你几天才排便一次，伴有腹胀，大便干，粪量少，符合便秘的临床诊断。
      便秘分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘见于肠道肿瘤，肠梗阻，肠狭窄，需要做相应检查，比如影像学检查，肠镜检查等。功能性便秘是指饮食因素、生活方式、情绪管理方面出现的便秘。
      建议你先做肠镜检查，以排出肠道器质性病变。
      功能性便秘的治疗策略，包括多饮水，每天饮水1.5-2升，多吃富含植物纤维的食物，如蔬菜水果、全麦片等；适当运动，按摩腹部让肠子由静变动；定时排便，最好每天早上蹲厕所，不管有没有大便，上厕所时不玩手机，一心一意排便，以形成条件反射，培养便意；放松心情，控制焦燥情绪，
      如果肠镜检查正常，建议口服促胃肠蠕动的药物—莫沙必利分散片，促排便药物乳果糖口服液。还可以使用肠道益生菌制剂，具体用法参考药品说明书

      如果有些胃肠胀气便秘难受的话，考虑还是尤其肠道炎症消化不良，这种情况下就是医生给你开药，你就继续用药，还要调整饮食习惯，没有太大问题，但是您需要慢慢的调理，因为这个疾病也不是一时发生的，所以说恢复起来也比较慢。

      根据你的检查结果问题不是特别的大，没有幽门螺旋杆菌感染，也没有萎缩性胃炎的表现，所以你的症状可能还是消化不良引起的，你在药物治疗的同时饮食一定要注意清淡，你可以吃点益生菌来调理一下。
      以上是对“肠胃胀气，便秘难受，一直好不了求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      胃肠胀气这种情况我觉得主要还是由于胃肠道功能紊乱的原因引起的，你这种情况，因为胃肠蠕动不好，所以说会便秘，这个从中医的角度来讲，应该就是由于身体火气大的原因导致的，建议这种情况可以，麻仁胶囊等药物调理