健康咨询描述: 孩子初一开始上课经常睡觉,但是,以前在家里,孩子也没有反映晚上睡眠困难的现象,但现在上高中一年级开始,晚上入睡困难,白天上课也经常睡觉,无法自己控制哪种睡觉,经过后来针灸治疗吃重要调理后,晚上可以很快入睡,但是白天上课睡不醒。
指导意见:
孩子现在晚上可以很快入睡,不代表睡眠质量好,如果睡眠质量不好也会导致白天没有精神,想睡觉等表现,另外也可能与孩子学习压力过大有一定的关系,如果学习压力大建议缓解压力,可以继续看中医进行调理。
你有睡眠障碍,白天上课睡不醒。像这种情况最好让睡眠科的医生实际的看一下,而且做个视频脑电图,对睡眠情况进行详细的了解。患者自己要养成良好的休息睡眠规律,早晨起来以后最好适当的运动一下,使大脑处于兴奋状态,这样会好一点的,必要时也可以吃药来治疗的。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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