首先建议你详细的检查一下,目前考虑与风湿着急静脉回流不佳神经受压等因素有关,建议你休息静养为主保暖局部积极的采取物理治疗,再配合口服活血化瘀观察治疗,效果不佳时去医院系统正规的治疗
根据你的详细描述,考虑为最近几天晚上睡觉时,小腿部位有发凉症状,一般这种情况首先考虑是否有疼痛或者是麻木感,建议平时注意休息,睡前温水泡脚,一般考虑循环不良容易引起腿部发凉,一般久坐长期站立容易引起这种情况,建议注意保暖,减少站立和久坐
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