特别害怕呕吐该怎么办呢

女 | 17岁 2022-04-28 01:07:54 1人回复来自淮安市

健康咨询描述：好几年了自从那一次呕吐过后就特别害怕想知道我该怎么办才可以不害怕呢真的超想知道偶尔在睡觉前回想一想就停不下来了说服自己不害怕可当我自己面临的时候我就可害怕不敢面对一直忍着

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-13 10:48:40 我要投诉

患者这种情况已经属于对呕吐这种症状产生了心理阴影，其实就是人们常说的心理健康方面出现了一定的不良反应。建议患者可以上网查一下呕吐的具体原理，在明白它的具体原理之后，合理的，对自己进行一定的心理暗示。同时要注意平时就餐注意干净卫生，尽量的不外出吃饭，这样一来就能够很大程度上避免再次出现呕吐的症状，时间长了自然就会消除这种恐惧心理。