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腰部躺着趴着疼痛僵硬

男 | 29岁 2022-04-30 08:04:24 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 半年以来,平时平躺着感觉腰部有意的向上挺,趴在床上感觉腰部有意的向下,以上两点一会就会痛,僵硬。侧着身体就不痛了。

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王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发 帮助网友:99649
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2022-04-30 09:01:42 我要投诉

      腰部疼痛这种情况有可能是腰肌劳损,建议平时适当的做健身运动,避免久坐,而且要注意局部保暖,不要着凉,可以适当的做局部的热敷,看看这种症状是否能够改善。而且平时饮食多样化,还要适当的补钙。适当的多做健身运动。

宫智超
宫智超 齐齐哈尔市中医医院   主治医师 擅长: 消化性溃疡、反流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎、肝硬化等 帮助网友:29503
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2022-04-30 09:04:01 我要投诉

      腰部趴着躺着都出现疼痛僵硬的症状,可能是常年劳累,腰部有肌肉痉挛,腰肌劳损,导致的疼痛症状出现,这种情况一定要注意,腰腹部要适当的保暖,避免腰腹部受凉,也要考虑是不是有腰椎的退变所导致的,建议到医院去做一下腰椎间盘,确诊再对症治疗。

李崇亮
李崇亮 交口县人民医院   主任医师 擅长: 原发性高血压,冠心病,心因性疾病 帮助网友:34909
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2022-04-30 09:04:08 我要投诉

      你感觉趴着,躺着在床上腰部有意向上挺,疼痛僵硬,侧着没事,这种情况考虑是腰肌劳损,与你不正确的睡姿,或者坐姿,运动,干重活等损伤腰部肌肉,软组织有关,建议吃氯唑沙宗,舒筋活血片,局部外用祛风活血止痛贴,或者配合针灸,按摩,理疗等,就可以逐步恢复正常的。
      以上是对“腰部躺着趴着疼痛僵硬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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