失眠多梦心情低沉烦闷头疼

      失眠多梦，心情低沉，烦闷，头疼。可以服用安神补脑液。平时要放松心情，不要胡思乱想，睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。白天的睡眠不要过长，不要超过半小时。
      

      指导意见：
      心情一直低沉开心不起来很烦，这些表现暂不排除可能与患有抑郁症有关系，由于抑郁症会影响正常睡眠，导致失眠、睡眠质量差、易惊醒等现象，睡眠不好会导致头疼以及身体出现不适症状，建议服用安神补脑液，抑郁症可以看心理门诊。
      

      你出现失眠多梦，心情低落。咱们头疼，像这种情况你可能存在着抑郁症，所以你现在去百度上搜Scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊一下是否存在着抑郁。以便及时的进行治疗。
      以上是对“失眠多梦心情低沉烦闷头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！