膝盖副韧带损伤的患者在适当的休息后病情得到恢复,可以根据医生的指导进行康复训练,来促进局部的血液循环,防止肌肉萎缩,早期可以进行4头肌肌力训练,三周后进行屈膝功能锻炼,锻炼要循序渐进,不要操之过急。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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