容易紧张，激动，缺乏安全感
女 | 19岁 2022-05-07 15:53:20
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来自未知
健康咨询描述： 没有办法独立出门，不能做很多事，走在路上，感觉身边没有亲近的人在旁边陪伴，就浑身不自在，害怕被抛弃，被放弃，当感觉被抛弃时就特别紧张，难过，心慌，明明自己也没错，但却总是自己认错，去讨好别人，对男朋友依赖太大，尽管他经常让我伤心，但自己还是没勇气离开他，没勇气面对之后没有他陪伴的生活，离开他明明能过得更好，但就是那种不敢一个人面对生活，强迫自己留下来，这种感觉像是习惯了的人或物很难割舍，又感觉是自己内心太脆弱了
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医生回复区
2022-05-07 17:28:27 我要投诉
容易紧张激动，缺乏安全感。这种情况应该及时调整自己的心态，不要胡思乱想。我们每一个人都是一个独立的个体。没必要要求别人怎样。分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好。树立自信心。
2022-05-07 21:41:42 我要投诉
缺乏安全感的表现，总感觉患得患失的心理慢慢的有可能会导致越想抓住流失的就会越快，建议平时一定要强大自己的内心加强锻炼，可以慢慢的愉悦自己，多看看书。也可以适当的增加户外运动，尽量要让自己独立起来。
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