开合跳怎么踮脚

保密 | 0个月 2022-05-12 06:07:49 1人回复来自未知

健康咨询描述：开合跳怎么踮脚

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2022-05-13 09:41:41 我要投诉

在走开会跳运动的时候，跳起来的时候，双手要打开，举过头顶，两个脚也要向外展开跟肩同宽，跳起来的时候膝盖要伸直不要弯曲。下落着地的时候脚尖先着地，胳膊和腿回到原位，膝盖适当的弯曲。

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