怕冷，但是又特别容易上火

      平时注意锻炼自己的身体，增加身体的抗病能力的，不吃热气上火辛辣刺激油腻的东西，如果有鼻窦炎的话，一般可以吃点鼻窦炎口服液，也可以吃点消炎药，头孢克洛胶囊，阿莫西林胶囊。

      你好，这种情况就说明体质比较虚弱，建议最好平时多锻炼身体，增强机体的免疫力，在饮食上不要吃过多辛辣刺激性的食物，要多喝水，营养要注意均衡营养，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，以及优质的高蛋白质的食物。

      您现在的情况看，身体出现怕冷的现象，这个考虑是有宫寒和体寒现象的呀，这个最好是看一看中医的服用几副中药来进行调理的。您找一找老中医的，号号脉，然后根据您的身体情况，考虑服用中药来进行调理治疗的，中医治疗还是比较靠谱的。
      以上是对“怕冷，但是又特别容易上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      月经量少应该去医院查超声，抽血化验激素六项amh和甲功确定是否内分泌失调。根据检查结果确定治疗方案。锻炼身体增强抵抗力，避免辛辣刺激过凉性食物。可以服用中药调理一段时间。