不清楚自己目前处于什么阶段

      考虑您的情况是跟心理因素有关系的，建议您最好可以去整规医院的精神心理科就诊看看，在日常的生活当中，要减轻心理压力，保持良好的情绪，可以适当的服用一些药物，也要增加户外活动的时间来转移注意力！

      这种情况建议您可以用中医药来进行调理，可以改变心情，并且也可以让自己变得更积极向上一些，比如说可以用一些疏肝健脾解郁的药物，比如逍遥散，和舒肝解郁的柴胡疏肝散，同时，让自己尽量变得更阳光，多参加户外活动，多运动，多晒太阳

      这种情况的发生考虑有精神疾病存在的可能性较大，比如自闭、抑郁等。所以目前建议先去心理医生处进行面诊，一般情况下可以先进行清理与药物调节，如果病情比较严重，可能还需要经过规范的住院治疗。
      以上是对“不清楚自己目前处于什么阶段”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你是以前经历过什么问题吗？你有没有咨询过心理科？像你这样的情况，应该系统的进行心理治疗，有时候大脑的这个情况，有时候是你自己不能控制的，所以这个时候建议你多转移转移注意力，比如说多把注意力放在孩子身上或放在这个工作上面，然后有些烦恼可以跟家里人说一说，尽量去心理科系统治疗