每天早醒睡5—6小时
健康咨询描述： 医生，因为晚上睡觉脑子喜欢想事情，早上容易早醒，最多睡5—6个小时，然后精神清醒就睡不着了，白天稍感有些困精神还行，不晓得有什么影响，目前血脂稍微偏高（如下抽血检查单），长期服用药物控制原发性高血压，血压控制正常，谢谢。
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结合你的症状描述，睡眠差，考虑与用脑过度有关，建议适当锻炼，避免睡前剧烈运动及喝咖啡等等，低盐低脂饮食，监测血压，劳逸结合。如果白天影响工作，需要给予药物干预。定期复查血脂。
您好，还有什么症状吗？如果有失眠多梦早醒，合并有高血压，建议中西医药物结合对症治疗，继续降血压药物治疗，配合吃枣仁安神胶囊治疗失眠多梦早醒等症状表现。现在血糖正常，血脂偏高。建议少吃甜食油炸食品，低盐低脂饮食习惯，适当加强运动定时复查。必要时配合吃降血脂药物治疗。
根据你描述的情况和这几张检查结果来看，如果目前血压控制的还可以，但是你平时经常会感觉睡眠不足，有可能是因为你精神紧张，心理压力比较大，或者是思虑的事情比较多，不能完全放松的原因。长时间这样下去的话，容易导致你白天没有精神注意力不能集中，记忆力下降烦躁。你这个睡眠时间是有一些短，正常需要达到7~8个小时。你可以吃点安神补脑液或者是养血清脑颗粒，看看睡眠的情况能不能改善一些，最主要还是要调整自己的情绪，睡前不要考虑太多的问题，放松心态。
以上是对“每天早醒睡5—6小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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