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如何克服密集恐惧症？

保密 | 0个月 2022-05-14 13:11:15 1人回复来自未知

健康咨询描述：如何克服密集恐惧症？

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2022-05-14 20:26:56 我要投诉

内心要暗示自己没什么可恐惧的。可以跳楼而调整自己的密集恐惧症。不要胡思乱想，保持积极乐观的心态。可以考虑心理疏导和药物治疗。可以将患者处于一种密集空间当中，采用暴露疗法能够改善和克服这种情况。

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温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。

恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应... 更多>>

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