每天都做开合跳伤膝盖吗

保密 | 0个月 2022-05-15 23:17:53 1人回复来自未知

健康咨询描述：每天都做开合跳伤膝盖吗

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-05-17 06:41:45

确实，如果每天做开合跳的话，有可能会伤到膝盖，但是一定要合理的规划动作以及次数，一般每天在50次内的话就可以，要是能够达到减肥的效果，另外平时的话要多以清淡食物为主。另外平时的话多注意观察身体的症状。

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