开合跳增加肌肉吗

保密 | 0个月 2022-05-15 23:17:53 1人回复来自未知

健康咨询描述：开合跳增加肌肉吗

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-05-17 06:34:02

开合跳会增加肌肉，尤其是能够达到减脂增肌的效果，所以要结合身体的实际情况来看，尤其是针对大腿部位的肌肉以及腰部出现这种肥肉能够有效的缓解，尽量平时多以清淡食物为主，补充维生素b，增强自身抵抗力，增强肌肉。

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