对于膝关节内侧韧带损伤来说,要想恢复的比较快,患者一定要注意休息,饮食上多吃一些含钙高有营养的食物,患者如果损伤比较严重,可以选择为固定进行保养,以免盲目的活动加重病情。疼痛严重时,可以口服双氯芬酸钠或布洛芬缓释胶囊止痛治疗,也可以结合烤灯照射微,波等理疗方法调理。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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