健康咨询描述: 本人女,20岁,最近经常睡不着觉,例如十二点睡觉三点就会醒来,而且期间属于半睡半醒的状态,中途会有胃疼,多梦。躺在床上感觉头又胀又痛完全无法入睡,导致心情烦燥。最近食欲也不佳,胃口不好,吃得很少。
根据你描述的情况看,最近经常睡不着觉,即使睡着了也是半睡半醒的浅睡眠状态,中途还有胃疼多梦等情况,出现这种情况建议您睡前不要看一些惊险刺激的电视剧,多看一些喜剧片子,多看一些有益的书籍,养成按时作息,但也不要睡得太早或太晚,调整好自己的心态,解铃还需系铃人
你好,这种情况考虑是植物神经功能紊乱和神经衰弱等引起的症状,与平时精神紧张,压力过大,熬夜,焦虑等有关,可以吃正天丸胶囊,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液来进行调理,晚上睡觉前用热水泡泡脚,促进血液循环,放松心情,避免精神紧张和压力过大,适当锻炼身体,增强体质
看了你说的情况,最近睡不着觉,半睡半醒状态,胃疼,多梦,心情烦躁,食欲不佳宁,吃的不多,看起来应该是出现了神经衰弱,神经官能症表现,多个系统功能紊乱引起的,关键是先睡好觉,建议你睡前吃一片右佐匹克隆,同时服用舒肝解郁胶囊,养血清脑颗粒,奥美拉唑等调理,放松心情,清淡饮食,睡前少吃东西。
以上是对“失眠,头胀痛睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
李医生您好,我有出现一躺下就头疼的情况,而且心跳很重,请问这个要如何缓解呢?去年确诊过抑郁,最近因为学业的问题比较焦虑
头痛,心跳很重等也是神经官能症表现的一部分,与你焦虑情绪有关,可以配合吃舒肝解郁胶囊,黛力新等来缓解。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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