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偏头痛肩周炎怎么锻炼

保密 | 0个月 2022-05-23 09:30:29 1人回复来自未知

健康咨询描述：偏头痛肩周炎怎么锻炼

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偏头痛，肩周炎，患者可以做一些针灸，推拿按摩，微波射频，纳米等理疗的方法治疗。锻炼平时要加强肩关节的屈伸活动练习，如做壁虎爬墙，拉悬吊滑轮，轮大圈等练习，如果黏连较重，也可由医务人员在麻醉下被动牵拉松解。

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温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，冻肩，五十肩，冻结肩，漏肩风，肩痹，肩凝。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主... 更多>>

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