为什么开合跳完膝盖弯曲会很痛

保密 | 0个月 2022-05-24 17:37:58 1人回复来自未知

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-05-25 06:46:25

做开合跳，弯膝盖产生这种疼痛的情况，这个是由于开合跳的时间过长或者是次数过多所造成的这种情况，而且对膝盖有一定的磨损性的症状，建议还是要多注意观察另外要观察自身的肥胖情况，尽量的先从20个开合跳开始增加。

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破除不良习惯如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良习惯。

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