健康咨询描述: 失眠用针灸有用吗
对于失眠可以使用针灸来进行调理,每天针灸穴位可以选择百会穴,印堂穴,太阳穴,合谷穴,足三里穴,安眠穴,平时也要作息规律,避免熬夜,养成良好的生活作息习惯,如果由于神经衰弱导致的,还可以使用一些药物来进行调理。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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