晚上从九点打球到十点然后整夜失眠

男 | 20岁 2022-05-28 16:28:51 1人回复来自

健康咨询描述：晚上打球是否是造成失眠的主要原因，如果是，大概要多久开始就不能打球了

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徐飞邹平市中医院主治医师擅长: 脑梗死，头晕，头痛，癫痫，失眠，脑炎等疾病的诊断治帮助网友：26288

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2022-05-28 16:58:34 我要投诉

整夜失眠是由于过度劳累造成的，也可能是由于晚上打球交感神经过度兴奋引起的，建议适当休息，有可能会逐渐缓解症状。必要时口服镇静的药物以及调节营养神经的药物治疗，比如维生素B1，安神补脑液等治疗。如果白天打球，可能会预防晚上失眠的症状。

2022-05-28 17:18 ask946342708w 追问

你好医生，那我现在买维生素B1,吃了的话会不会有副作用

2022-05-28 18:58医生回答：

维生素B副作用很小的。

2022-05-29 08:20 ask946342708w 追问

徐医生你好，我昨天晚上又九点去打球了，但是也只是投篮，然后晚上十点半睡觉，大概凌晨一点才睡着，然后晚上身上发热然后开空调拉很低温度则流冷汗，是否能证明是因为晚上运动引起的，然后现在开始停止晚上运动然后吃维生素B1能否缓解症状

2022-05-29 09:04医生回答：

吃的是由于晚上过度运动造成的交感神经过度兴奋引起的。可以口服维生素B1治疗可能会缓解。建议晚上适当减少活动量，并且不要过度熬夜。

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