健康咨询描述: 差不多半年了,我经常焦虑,愤怒,还很想哭。我想过去医院看病,所以我跟家人说过,但是他们说我胡扯,根本不相信我,还一直骂我。这让我很不安
愤怒,焦虑,很久没有开心过了。你的家人确实是有点问题。对于你的这种问题,应该加以重视。应该带你到正规的医院精神心理科就诊,明确诊断,然后再能对症治疗。自己也要调整一下。经常出去走走,散散心,多做有氧运动。
愤怒焦虑不开心。但是家里人不认为你这样像这种情况,你自己多与家人很好的沟通交流,把你内心的感受说给他听,也可以找一个你父母信任的人,从中间劝说一下他们,你自己也要学会调整,多培养些兴趣爱好,你可以找个没有人的地方,大声的把内心的一些不愉快喊出来说出来。
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