失眠多梦睡不踏实，白天没精神

      失眠多梦，睡不踏实。白天没有精神。这种情况是多种原因所造成的，建议找到具体病因。明确病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗以及中医中药调理综合性的治疗是可以治愈的。

      你感觉失眠多梦睡不踏实，白天没有精神，像这种情况可能属于焦虑症等原因导致的，所以建议你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。你平时睡觉的时候一定得要穿宽松一点的内衣，避免刺激。如果有规律的事情，生活一般的不会导致这种情况，可以适当的吃一些药物控制。