预防脂肪肝可以食用燕麦吗？

女 | 0个月 2022-05-31 16:22:55 1人回复来自未知

健康咨询描述：预防脂肪肝可以食用燕麦吗？

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2022-05-31 17:20:30 我要投诉

吃燕麦可以预防脂肪肝，因为燕麦中含有丰富的亚油酸，可以降低血清胆固醇，甘油三酯。燕麦属于粗粮，具有一定的降血脂，降血糖，降血压的效果。患有脂肪肝的患者一定要注意控制体重，可以加强锻炼，在饮食上避免高脂肪类的食物摄入。以清淡饮食为主，忌烟忌酒。

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温馨提示：
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