后腰酸胀，有点疼，特别是坐久了
男 | 28岁 2022-05-31 19:53:50
1人回复
来自上海市
健康咨询描述： 后腰酸胀几个月了，坐久了之后就更明显一点，站着还好，去拍了片子说是轻度突出，严重吗，可以做运动吗
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医生回复区
2022-06-01 09:02:24 我要投诉
这种情况，如果疼痛明显不建议进行运动，应该注意保暖，避免受凉，平卧硬板床休息，避免长时间弯腰久坐，可以外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗，可以服用腰痛宁胶囊，疼痛缓解后可以进行一些腰背肌的锻炼
2022-06-01 09:06
ask81564732hp
追问
疼痛不明显，主要是酸胀，这种可以治愈吗
2022-06-01 09:08医生回答：
再有症状明显的时候不建议做运动，如果能够避免长期久坐，避免久蹲的动作，避免弯腰半弯腰的动作，这样就能够减少腰椎的负担，可以逐渐痊愈
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