腰酸背痛的感觉最近开始的
健康咨询描述： 经常手淫熬夜通宵久坐。突然前几天开始感觉到腰就是肾那里还有腰上面一些感觉一条都是明显酸胀带点痛。昨天去跑步也是感觉姚那里一条很明显感觉那里很明显有腰在那种感觉。怎么回事需要做什么检查？
医生回复区
根据身体出现腰酸背痛的临床，腰酸背痛情况，考虑是过度手淫和熬夜以后引起的，身体肾虚或者是气血不足的损伤避免表现赶紧项目的血液化验直播和身体的，是。
也很能睡醒了吃饭没多久又想睡然后又睡了3-4小时醒的时候感觉很累不想起
通过补气养血，健脾利湿，以及可以和舒缓肾炎的方法进行调理身体。
出现肾虚造成的跟过度手淫熬夜过度劳累都是有直接关系的，赶紧把手淫戒掉，口服药物六味地黄丸五子衍宗丸，调整生活状态，每天按时睡觉按时起床，多参加户外锻炼，提高身体素质，多吃一些补肾壮阳的食物，可以到医院做彩超进行检查。
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白天尽量不要睡觉，养成规律的生活习惯，白天多参加户外锻炼，提高身体素质，这样能够好转。
经常手淫，通宵熬夜与腰酸背痛有一定的关系，这种情况一定要尽量的注意避免手淫同时也不要熬夜，可以到医院就诊检查一下，一般首先可以做一个肾脏的彩超以及腰椎间盘的CT，看看有没有问题。可以在身体条件允许的情况下，坚持适当的锻炼。
以上是对“腰酸背痛的感觉最近开始的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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过度的睡眠也会导致身体的倦怠乏力的。可以适当的运动，保持良好的心态。注意饮食。
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