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喝茶可以补钙吗

保密 | 0个月 2022-06-07 08:47:58 1人回复来自未知

健康咨询描述：喝茶可以补钙吗

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张楠锦州市中心医院副主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾帮助网友：36198

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2022-06-07 09:08:50 我要投诉

喝茶没有办法补钙，目前没有科学依据表明喝茶可以补钙，如果身体缺钙，我建议可以适当的喝点牛奶，吃点豆制品，吃点瘦肉，或者是吃点鱼虾类的食物，可以起到一些补钙的作用，建议平时可以晒一晒太阳来促进钙的吸收。

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